調查表明輕柔的按摩早產兒實際上可以幫助改善他們的成長與發展。根據一項研究，十天內每天受三次按摩的早產兒增加了近50%的體重，并變得活躍和靈敏，而且能其他早產兒提前6天出院。

　　準備工作的小提示掌握時機：選擇一個你放松和從容不迫并不會被打斷的時間點。不要在嬰兒吃飽或饑餓的時候按摩。

　　地點/安置：確保你感覺舒適。坐在地上或床上，或者把嬰兒放在膝蓋上。用一塊厚絨布毛巾墊著嬰兒的背部讓他躺著，因為你首先要按摩他的前面，然后才是背后。房間應該是暖和的（如果可能的話華氏75度）。對嬰兒說話或唱歌。你們倆也可能享受一些鎮靜的背景音樂。

　　按摩油：天然有時最好的——杏仁油或一瓶新鮮的加了有一些香料（例如檸檬、香草或熏衣草）的植物油。滴幾滴在手里使其暖和。不要在頭上或臉上使用油。（玉米淀粉對于快速的數分鐘按摩很有用。）嬰兒的舒適：尊重孩子的空間和完整是重要的。即使他還不能給出口頭允許，請求許可。如果你感到過度刺激就停止按摩。新生兒可能只享受2到5分鐘的按摩，而超過2個月的嬰兒可能會喜歡更精心的按摩。

　　以正確方式摩擦嬰兒

　　1、 以在嬰兒頭部打小圓圈開始。然后輕抹額頭——兩只手在中心，輕輕地往外推，就像撫摸書頁一樣。在嬰兒下巴打小圓圈。繞著嘴巴按摩可能可以在出牙期安撫他。

　　2、 在手上暖和按摩油，推摩嬰兒的胸膛（像一本翻開的書）。

　　3、 在兩手之間轉每條手臂；打開并按摩每根手指。

　　4、 按摩肚子，一只手接著一只手，從右邊到左邊。

　　5、 在兩手間轉每條腿；按摩每只腳趾。

　　6、 推摩嬰兒的背部——首先后面，四次交叉，然后從肩膀到腳沿著長而連綿的線路按摩。總是保持一只手在嬰兒身上。用一個親吻來結束以加深效果。

　　平靜胃的不適十分輕柔地從上部到下部推摩嬰兒的肚子，用第一只手的外沿，然后用另外一只，就像水輪的動作。把膝蓋推到肚子上方，然后保持大約10分鐘。

　　一只手接一只手順時針方向按摩肚子。在心里面想象——并告訴你的嬰兒——一個氣泡正在離開他的身體。

　　從右到左的推過你的手指，然后往左臀向下（以讓氣移向直腸）。按需要重復以上順序。