日前，由中國初級衛生保健基金會主辦的“全國學生愛眼工程”啟動儀式上，中華醫學會眼科分會專家、中國康復研究中心主任醫師劉娜教授提醒眼睛近視的年輕父母們，在孩子上學之前，應定期帶他們去查查視力，以盡早發現孩子有無近視，從而早期預防近視。

　　有的人，自已是近視，父母也是；有的父母并不是近視，自己卻戴上了近視眼鏡。有的人在選擇配偶時，也擔心愛人是近視，是否會連累孩子。這就是人們關心的近視是否能遺傳的問題。

　　這要從近視的類型談起。近視可以分兩種，即高度近視和普通近視。普通近視，又稱單純性近視，可從兒童時期發病，到20歲以后即很少進展，戴眼鏡以后視力可以矯正到正常，近視的度數一般在600度以下。高度近視，又稱進行性近視，是與單純性近視完全不同的另外一種眼病，隨著年齡的增長，眼睛前后軸不斷加長，眼球后部擴大，伴有眼底脈絡視網膜的退行性變化，戴眼鏡以后視力也難以矯正到正常，視力逐慚減退，以至發生嚴重障礙。

　　我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位。近視有一定的遺傳因素。很多年輕人在婚檢時，常會聽到醫生善意的提醒：“您是高度近視，可能會遺傳給下一代。”所以，近視的父母最怕聽到孩子也近視的消息。

　　但躲避并不是辦法，劉教授說，即使是近視眼有遺傳的因素，但絕大部分學生如果能夠培養愛護眼睛的意識，注意用眼衛生，加強眼睛保健，完全可以避免發生或者減輕近視的程度。一般情況下，孩子在兩歲時其視力可達到接近成人的水平，家長基本能在孩子上學前確認他的視力水平。目前很多家長只是從孩子上學以后的體檢中才開始關注他們的視力，劉教授建議，只要孩子能夠看書、識字，用眼距離較近的機會多起來時，家長就應該定期帶他檢查視力，至少要每年查一次，及時發現近視苗頭，及時糾正。

　　在防治近視方面，除了注意用眼衛生，要抓緊一切機會放松眼睛，經常遠望5米以外的景物（最好是綠色的樹木）等等，劉教授還強調了營養的重要性。形成近視的原因十分復雜，全面均衡的營養是眼睛健康的根本。只有攝入的營養是全面的，才能夠保證眼球壁的厚度與“結實”，從而不易發生近視。體內缺乏鋅、鐵等微量元素也是造成孩子近視的原因之一，尤其是鋅元素，家長要讓孩子全面攝入肉類等富含鋅的食物。

　　由此可以引出幾點注意事項，以減少近視發生，保持健康的視力功能。首先，要注意用眼衛生，減少環境因素在近視發病中的作用，如建立良好的照明，養成正確的讀書習慣和姿勢，配戴合適的眼鏡。適當的體育鍛煉，增強體質，加強營養等，對青少年的視力發育是有益的。為了避免高度近視的遺傳，如雙方都是高度近視的戀人最好忍痛割愛，以確保下一代的健康。