一、熬夜貪晚，是女人年輕的大敵。長時(shí)間熬夜，由于肌膚白天受到地心引力的影響，容易將肌膚向下拉伸，晚上再熬夜，不能及時(shí)讓肌膚睡眠，就會造成肌膚松弛，尤其是眼部肌膚。熬夜后，影響肌膚細(xì)胞的正常代謝，造成皺紋、黑眼圈，還會造成體液的垃圾的堆積，形成衰老憔悴的眼袋。

    二、心胸不開闊，小心眼，一點(diǎn)點(diǎn)小事，左右思量，影響睡眠。如果一個(gè)人睡眠質(zhì)量不能保證，提前衰老那是一定的。

    三、飲食和生活無規(guī)律，按個(gè)人喜好，想吃什么就吃什么，喜好口重辛辣食物。

    四、生性多疑，對家人和朋友同事，處處懷疑，日久天長，哪能有很好的人緣呢？

    五、婆婆媽媽，很啰嗦，給人感覺就是老大媽，豈不是未老先衰了？知道這幾件讓女人很容易顯老的事，就要多注意了，不讓自己變成討人嫌的“老太婆”。

    女人防衰有秘方

    有什么比女人衰老更令人悲哀的呢？不到30歲就已逐漸走入了生命的“多事之秋”：皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨質(zhì)含量開始下降……專家告訴我們，使女人衰老的東西是人體的新陳代謝中產(chǎn)生自由基。外界因素及不良生活方式也會使身體產(chǎn)生自由基。當(dāng)身體無法維持自由基的平衡狀態(tài)時(shí)，女人的皮膚就會失去彈性、光澤及出現(xiàn)皺紋。