不良的睡眠習慣種類：

　　種類：半夜驚醒哭泣、睡覺前和醒時哭鬧不休、要大人陪才肯入睡、拒絕睡覺

　　原因：

　　⒈生病，如發燒、腹痛所引起的睡眠障礙。

　　⒉房間環境不佳，如太冷、太熱或太亮導致孩子哭醒。

　　⒊對睡眠產生恐懼。

　　⒋睡前活動太激烈或吃太多東西。

　　⒌午睡睡太多。

　　⒍家長本身有晚睡習慣，也造成孩子睡眠時間不固定。

　　對孩子人格影響：

　　⒈拖延、不守時

　　⒉精神不佳、情緒不穩定、愛鬧脾氣

　　⒊依賴心、沒安全感