清潔口腔，除去牙菌斑最基本的工具為:

　　1. 刷頭小的軟毛牙刷。

　　2. 牙線.

　　3. 立鏡或壁鏡。

　　4. 牙菌斑顯示劑

　　利用牙菌斑顯示劑，可看到牙菌斑分布的部位!

　　對著鏡子看自己使用牙刷和牙線的操作，可了解做得好不好!

　　請注意!! 刷牙有四個重要的觀念，那就是:

　　1. 刷牙的方法。

　　2. 刷牙的順序.

　　3. 刷牙的時機。

　　4. 刷牙的次數.