遠離“富貴病”要“回歸”生活方式

　　新聞背景：我國糖尿病發病率居世界第二，兒童也未能幸免。目前兒童糖尿病占糖尿病人總數的10%左右，且仍呈上升趨勢。多在10—14歲發病，也有5歲前即發病。7月底，在“諾和諾德公司攜手全國七大城市的兒童醫院開展的‘諾和關懷兒童健康夏令營’公益活動”現場，糖尿病專家莊萬江教授披露了以上最新信息。

　　父母之禍殃及孩兒

　　糖尿病是一種終身性疾病，若小兒患糖尿病，意味著終生都將在降糖藥和胰島素的伴隨下度過。

　　兒童及青少年患上I型糖尿病，多數與遺傳有關，再加上外界環境因素的影響，導致β細胞的損傷和破壞，最終因功能衰竭而發病。父母若患有糖尿病，兒童患糖尿病的幾率大增。武漢市中心醫院內分泌科副教授周玲介紹，30歲的黃小姐生小baby時發生了妊娠糖尿病，但沒有意識到問題的嚴重性。孩子上小學時經常感冒低燒，又瘦小不堪，反復看病打針，最后才查出是I型糖尿病，黃小姐抱憾不已。專家強調，父母哪怕是有一過性糖尿病都不可大意，一定要全方位控制，以免給下一代埋下隱患。

　　兒童更要管住嘴

　　更多的兒童患上的是因肥胖等因素引起的Ⅱ型糖尿病。糖尿病被稱為富貴病，這些小患兒，最愛吃的食物是糖果、巧克力、炸雞塊、膨化食品等，最愛喝的是可樂類含糖飲料，這些食品最易長胖、最易引發糖尿病。肥胖者常存在胰島素抵抗，使體內胰島素雖然分泌卻并不起作用，以致血糖升高。

　　廣州中山二院營養專家陳超剛說，要防治兒童Ⅱ型糖尿病首先要管住孩子的嘴巴，讓他們合理飲食、均衡營養。他說現代人需遠離的十大“垃圾”食品：油炸食品；腌制食品；加工類肉食品；餅類食品；汽水可樂類食品；方便膨化類食品；罐頭類食品；話梅蜜餞類食品；冷凍甜品類食品；燒烤類食品。

　　陳超剛提醒，糖尿病經過治療如服降糖藥、注射胰島素等，即便控制了血糖，還易復發。因此無論是成人還是兒童都應該學會控制美味的誘惑，回歸一種質樸而簡約的生活方式，即“五谷為養”、“粗茶淡飯”。除此，還要運動煅煉，保持樂觀心態。