懷孕后還可以吃低卡路里的人工甜味劑嗎？

    懷孕前，我幾乎一直在食用人工甜味劑，比如木糖醇還有阿斯巴甜，既減少熱量的攝取，又滿足自己對甜食的欲望。懷孕之后，我雖然依然不敢放開食用蔗糖，但是卻減少了人工甜味劑的攝入量。

    因為雖然目前沒有證據證明人工甜味劑會導致胎兒出生缺陷，但是科學家對于食用人工的添加劑仍然持保守態度，所以為了妥善起見，我懷孕期間盡量減少食用量，當然這也意味著我非常節制地吃甜食，因為這些沒有營養而單純只有味道的東西對寶寶并沒有好處，作為媽媽當然要有足夠的毅力抵抗甜食的誘惑。