???????誤區(qū)四：發(fā)泡越多療效越好

　　一些市民認(rèn)為，穴位敷貼發(fā)泡越多，療效就越好。甚至有人還認(rèn)為，敷貼藥不便宜，到了敷貼時(shí)間，都舍不得拿下來，結(jié)果皮膚起泡……劉丹副主任說，對 “敷貼要起泡”、“起泡效果才好”這個(gè)觀點(diǎn)應(yīng)正確認(rèn)識，敷貼并不一定要起泡。一般來說，穴位敷貼后只要背部皮膚有發(fā)熱、發(fā)燙，就表示藥物正在起作用，敷貼時(shí)間也不能太長，一般2至4小時(shí)即可。如果起泡出水，說明皮膚已有破損，就不能再敷貼了。盲目追求起泡，很可能會(huì)耽誤冬病夏治的治療期。

　　也有些人一貼藥就會(huì)起水泡，對此，專家表示不必太緊張。有的人敷貼時(shí)間較久或皮膚本身敏感，都有可能皮膚起泡。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人情形，考慮縮短貼藥時(shí)間，避免皮膚損害。如果局部皮膚起泡，可將水泡挑破，注意清潔，一般不會(huì)出現(xiàn)感染。對于敏感性皮膚，也可建議病人離子導(dǎo)入治療。

　　【專家提醒】

　　咯血發(fā)熱、慢病急性發(fā)作不適合冬病夏治

　　冬病夏治因簡便易行、療效確切，尤其對慢性咳喘呼吸系統(tǒng)疾病具有良好防治作用，受到越來越多老、中、青、少等各類人群的青睞。目前，冬病夏治適應(yīng)癥包括哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、體虛反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、慢性咳嗽等，以及所有冬季易發(fā)、陽氣不足、肺氣虛弱的虛寒性疾病。通過穴位敷貼、穴位注射、內(nèi)服中藥等各種冬病夏治方法，達(dá)到充沛人體陽氣，增強(qiáng)抗寒能力，通暢經(jīng)絡(luò)氣血，糾正虛寒體質(zhì)的作用，以預(yù)防疾病發(fā)作、減少發(fā)作、減輕發(fā)病程度，徹底鏟除病根。

　　但專家特別提醒，對于咯血病人、陰虛火旺體質(zhì)病人、發(fā)熱病人、慢性病急性發(fā)作期病人(并發(fā)上呼吸道感染、肺部感染等)，并不適合“冬病夏治”。在冬病夏治前，最好先請專業(yè)中醫(yī)號脈，對癥下藥方能達(dá)到理想治療效果。

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　　其他3種中醫(yī)養(yǎng)生法

　　1、刮痧：祛暑氣

　　我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的刮痧堪稱 “綠色保健”物理療法。刮痧疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑，運(yùn)行氣血，以達(dá)到機(jī)體平衡狀態(tài)。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未病先防”的效果，特別對高血壓、中暑、肌肉酸痛等有立竿見影之效；

　　2、針灸：助瘦身

　　針灸療法的特點(diǎn)是治病不靠吃藥，只是在病人身體一定部位用針刺入，達(dá)到刺激神經(jīng)，引起局部反應(yīng)，或用火的溫?zé)岽碳凭植浚_(dá)到治病目的。針灸調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)潛能，重建人體平衡，還能達(dá)到瘦身效果。但針灸屬醫(yī)療行為，需辨證處方用穴施針；

　　3、拔罐：除濕氣

　　拔火罐是傳統(tǒng)中醫(yī)外治方法。夏天溫度高、雨水多，這時(shí)拔火罐能除濕氣。由于夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個(gè)澡，把身體擦干，以免影響火罐吸附。