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炎夏:當心孩子空調眼病

作者:王曉芳 來源:育嬰中國 發布時間:2009年06月27日

  炎炎夏天,空調是人們避暑納涼的重要手段。但是人們在有空調的房間呆久了,就會出現口干鼻燥、頭痛、關節酸痛、疲勞、抵抗力下降等癥狀,這就是人們常說的空調病。其實眼睛也可以因為長時間使用空調引起一些不適,比如眼睛干澀、有灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等,還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等,統稱為空調眼病。

  濟南夏季時間長、氣溫高,辦公室使用空調頻率也很高??照{除了調節溫度之外,也起到了不少的抽濕作用,把空氣中的水分大量蒸發,從而改變了空氣里水分的含量。人們長期在室內,再加上長時間專注于一些近距離工作,眼睛眨動減少,而眼淚的蒸發增加,在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀的不適感覺,尤其常見于成年女性,財務人員、教師、醫務人員、新聞工作者也都是空調眼病常見的發病者。

  小孩患上空調病的情況也不少見,而且多是3歲以下待在家里的孩子。父母或祖父母過于疼愛,怕孩子中暑,常常24小時不關閉空調,結果導致孩子機體免疫力下降,容易感冒、發燒,患過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。同時,房內不流通的空氣質量太差、容易滋生病原微生物,增加患病的幾率。

  預防空調眼病應當注意做到:

  合理調整室內外溫差,適合我國情況的夏季室內舒適溫、濕度為:室內溫度26-29攝氏度,相對濕度為40%-60%。一般情況下,室內外溫差以不超過5-8攝氏度為宜。

  使用空調時間不能太長,經常開窗換氣。經常到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。

  要養成多眨眼的習慣,并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

  多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素的攝入。

  已經發覺眼部干澀的市民請不要隨便應用眼藥水。一些如抗生素、激素類的眼藥水的濫用不僅不能解決問題,而且可能引起新的疾病。建議盡快找??漆t生診治,在醫生指導下合理用藥。

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