臨床表明圍產(chǎn)期抑郁癥、經(jīng)前綜合癥、更年期綜合癥是女性心理健康的三大殺手。這三大問題的發(fā)生都與女性的生理機能改變和內(nèi)分泌有著非常密切的聯(lián)系。

　　圍產(chǎn)期抑郁癥：產(chǎn)前抑郁不可輕視

　　在廣州一電子貿(mào)易公司上班的張藝正為著升職拼命加班賺業(yè)績，絲毫不敢大意，偏偏這時候醫(yī)生告訴她她懷孕了。聽到這個消息后，已是29歲的張藝怎么也高興不起來。事業(yè)的機會和做母親的機會讓她難以抉擇。在丈夫的極力勸說下，雖然她打定主意要孩子了，但心里總是患得患失，怕在公司里非但不能升職還會因為懷孕而受到老板的冷落；害怕分娩的痛苦，擔心產(chǎn)后身材走形，想到撫養(yǎng)孩子艱辛，張藝控制不住自己胡思亂想，日益顯得憂心忡忡，郁郁寡歡以致患上產(chǎn)前抑郁癥。

　　產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁統(tǒng)稱“圍產(chǎn)期抑郁癥”。很多人都知道有“產(chǎn)后抑郁癥”，但對“產(chǎn)前抑郁癥”和其嚴重性卻知之甚少。張學芳說，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠遠大于產(chǎn)后抑郁癥，生育期的女性是精神病易感人群，如果調(diào)節(jié)能力差的女性此時沒有得到適當照顧，心理壓力過大就很容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、躁狂等精神癥狀，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。因此，女性從懷孕起，就應該在心理上及時調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。

　　同時，要保持心情放松，注意飲食均衡，多休息，多從醫(yī)生、已婚人士或書本上了解懷孕保健的知識，對自己身體和情緒出現(xiàn)的狀況有全面的了解。當然，家人的關(guān)懷和照顧是很重要的，更不能以重男輕女的思想給孕婦壓力。