水果應按需食用.只要感覺餓就應吃，不限數量;

　　必須堅持24小時不吃田可其他食物，時間不足則前功盡棄;

　　排毒期間，奶水會減少，屬正常現象，可繼續喂奶，井要保證至少每2小時喂—次;

　　癥狀較重者，排毒天數要增加，要持續用吸奶器將奶吸出。

　　4.我感冒了，只能吃藥，幾天不喂奶，奶水就沒了

　　感冒和乳腺炎一樣，只要采用水果排毒法即可。

　　5.我是想母乳喂養，可我要上班，只能斷奶

　　擠出母乳儲存。國際母乳協會給職業女性提供了很好的喂養建議——儲存母乳。該方法不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止漲乃之痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋，目前國內市場也有賣。

　　母乳的保存期限如下：

　　母嬰提示：化凍的母乳不能再冷凍。要盡可能讓寶寶少吃冷凍的，因為凍會使某些抗體喪失，但比起配方奶，冷凍母乳還是可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力。

　　操作誤區

　　6.吮吸不夠

　　很多媽媽都誤以為母乳像存款一樣越積越多，而事實恰恰相反，母乳是越吸越多，因為一旦乳房中已沒有乳汁，大腦接受刺激才會產生泌乳素，促進更多的乳汁產生。只要寶寶的吮吸是有效的，應該讓新生兒盡可能的吮吸，不要過于限制時間。正常的下奶要幾分鐘，如乳腺不通則要更長時間，如果時間太短，寶寶還沒吸到就結束了，當然會看似奶水不足。其實，等寶寶的吮吸能力提高了，自然會形成快速吮吸的習慣。

　　7.未按需哺乳

　　母乳是每個母親為自己寶寶量身定做的食物，所以不應向配方奶一樣定時喂養。事實證明，按需哺乳的母親奶水會更充足。對新生兒來說，通常2小時要吃一次奶，有的寶寶在某個階段甚至每小時都要吃。頻繁吃奶不僅讓寶寶獲得營養、得到安撫，還能讓母親盡早擁有充足的奶水。

　　8.寶寶睡眠時間過長

　　在母親的奶水變的充足以前，應保證至少2小時喂奶一次，如寶寶連續睡覺，應喚醒他。如果因乳頭過大或過小使寶寶難以吮吸，應每2小時用吸奶器吸一次。

　　9.未能有效吮吸

　　寶寶正確的吸吮方法是頭與乳頭齊平，寶寶的腹部應貼著母親的腹部，寶寶要把乳暈含在嘴里而不是叼著乳頭，只有能聽到寶寶連續的吞咽聲，才能說明吮吸是有效的。

　　10.添加配方奶或輔食

　　媽媽在起初幾天會因為種種原因而奶水較少，新手媽媽或愛雛心切家人就會擔心寶寶餓著，急忙加奶粉或其他食物。導致寶寶的吮吸次數減少，還會造成乳頭混淆。因此，一天之內寶寶接受的添加物越多，第二天母親體內產生的乳汁就越少。

　　11.一次只喂一邊

　　一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應排空另一只乳房。

　　12.奶水量跟不上寶寶需求量

　　寶寶可能會在第3周和第6周等周期內進入快速生長期而頻繁的要求吃奶，母親往往會覺得奶水不夠，其實只要按需哺乳即可，不必擔心。