培養(yǎng)好習(xí)慣

　　在吃飯或吃點(diǎn)心前讓他解小便，孩子小便后，洗洗手就能得到美味的食物，自然對(duì)排便就不那么反感了。做一個(gè)具體的觀察記錄，如，是帶孩子外出游玩后發(fā)生尿床的幾率大，還是在家的時(shí)間發(fā)生尿床的幾率大?每天喝多少水吃哪些食品的情況下容易發(fā)生尿床?找出孩子每次最佳排便的時(shí)機(jī)和時(shí)間規(guī)律。

　　培養(yǎng)孩子不論是白天還是晚上，都能在清醒狀態(tài)下排尿的習(xí)慣。

　　建立合理的生活制度，使孩子的生活、飲食起居有規(guī)律。最好能堅(jiān)持睡午覺，以免夜間睡得太熟，不易被大人喚醒起床小便。

　　對(duì)白天玩的太興奮、喝水太多等因素造成尿床的孩子，晚餐時(shí)可對(duì)孩子的水分適當(dāng)控制，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以減少夜里膀胱的貯尿量。

　　臨睡前不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，也不要看驚險(xiǎn)的影視片，最好睡前給孩子洗個(gè)澡，松懈緊張情緒，播放輕柔舒緩的音樂或是睡前講平淡小故事等，幫助孩子舒適入睡。

　　睡前讓孩子排便一次，隔1～2小時(shí)再排一次，等到媽媽就寢時(shí)再提醒孩子起來一次，一般情況下就可以安心睡到天亮了。

　　孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應(yīng)及時(shí)更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣會(huì)使孩子更易尿床。

　　適當(dāng)進(jìn)行排尿訓(xùn)練：白天讓孩子多飲水，當(dāng)他想小便時(shí)，要求他多忍耐幾分鐘，鼓勵(lì)患兒在每次排尿的中間中斷排尿，自己數(shù)1～10，然后再把尿排凈。

　　心理關(guān)懷

　　由于尿床的孩子感到不光彩，害怕別人知道，因此不喜歡與其它孩子多接觸，亦不愿參加集體活動(dòng)，所以，遺尿的兒童大多數(shù)具有膽小、被動(dòng)、過于敏感和易于興奮等性格特點(diǎn)。家長應(yīng)用輕松平和的態(tài)度去處理對(duì)待孩子尿床問題，既要重視，也不能太著急，更不能責(zé)罵和歧視、到處張揚(yáng)。

　　還有一個(gè)有趣現(xiàn)象，越是關(guān)注孩子尿床，尿床現(xiàn)象會(huì)頻繁出現(xiàn)，有時(shí)對(duì)孩子尿床問題顯得不太留意，或表現(xiàn)出不厭其煩輕松態(tài)度，孩子尿床卻在無形中好了，這細(xì)節(jié)再一次印證，孩子尿床確實(shí)與心理作用有著重要聯(lián)系，希望對(duì)家長有所啟發(fā)。