*孕期防止缺鈣

　　在乳牙釉質的鈣化期，即懷孕4個月到嬰兒出生后第一年，孕媽咪白天多出去曬太陽，從陽光中攝取足量VD，同時每天必須喝250毫升牛奶或奶粉，多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜等富含鈣食物；從懷孕中期開始，在醫生指導下補充VD和鈣劑，直至懷孕36周，可選用鈣爾奇-D600片劑，每天晚餐后服1粒，或鈣爾奇-D300咀嚼片，每天早餐和晚餐后分別服1粒。

　　* 孕媽咪要拒絕吸煙或遠離二手煙

　　醫學研究表明，孕媽咪經常吸煙或被動吸煙，會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形，引發出很多牙齒問題和牙周疾病。為了寶寶的健康，孕媽咪和哺乳媽咪一定要拒絕或遠離吸煙，清楚地知道吸煙和被動吸煙對胎寶寶的害處。

　　* 懷孕期間一定要慎用藥物

　　很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發育有害。比如利眼寧、安定、苯妥英鈉、強的松、可的松可引起唇裂或腭裂；四環素類藥物除抑制胎寶寶生長發育外，還可影響牙釉質礦化，日后就是再補充鈣，也不可能恢復正常，不僅只是使牙齒變得不堅固，而且還會終生變成灰黃色，對身心均會產生不良影響。