如果你的母親或外祖母有下面疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預防。

　　肺癌

　　肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親或姐妹中若有人患有肺癌，遺傳給子女的機會要比男性患肺癌遺傳給子女的高出2-3倍。

　　忠告：有規則地鍛煉，戒煙酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

　　心臟病

　　如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

　　忠告：保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。 35歲之后經常測量血壓和膽固醇含量。

　　超重

　　婦女的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25-40%。

　　忠告：控制脂肪和甜食的攝入，做有規則的運動。

　　Ⅱ型成人糖尿病

　　此病通常40歲以后發生，且是婦女中非常常見的疾病。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

　　忠告：保持苗條的身材，堅持運動，45歲之后每隔叁年做糖尿病的常規檢查。

　　妊娠時有困難

　　母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

　　忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

　　絕經早

　　你的絕經年齡可能和你母親相同。

　　一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種“決定”則來自遺傳因子。