近來(lái)各地的感冒病人明顯增多，不僅是兒童，成人患者也大幅增加。對(duì)此，在生活中，我們又該如何預(yù)防和治療感冒呢？

　　感冒分為普通感冒和流感，是冬季最常見(jiàn)的呼吸道疾病，多為感冒病毒感染所致，都具有傳染性，常常是家人和同事一人先感冒，其他人會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)同樣病癥。

　　普通感冒會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流清涕、咽痛或咽干癢、咳嗽，少許粘痰或黃稠痰；有些人還會(huì)發(fā)燒，以上呼吸道癥狀為主。

　　流感傳染性極強(qiáng)，發(fā)病后癥狀及后果較嚴(yán)重。它以全身癥狀為主，頭痛、發(fā)熱、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛，咳嗽不易很快控制，進(jìn)食、睡眠和排便等均受影響，甚至?xí)＜绑w弱者的生命。故感冒患者最好先去醫(yī)院就診，以鑒別是普通感冒還是流感。

　　說(shuō)到如何預(yù)防感冒，首先是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。平時(shí)身體強(qiáng)壯、注意養(yǎng)生的人一般不會(huì)感冒，即便感冒也會(huì)癥狀輕，易康復(fù)。

　　其次是注意防護(hù)，不要受涼。人體呼吸道粘膜在疲勞、受涼情況下，抵抗力會(huì)下降，病毒得以入侵。日常生活中，成年人容易犯的錯(cuò)誤是：降溫時(shí)，未及時(shí)添加衣服；淋雨、醉酒后酣睡；通宵熬夜。小孩則是衣著過(guò)多，玩耍時(shí)流汗，安靜后衣服濕冷而受寒；或午睡時(shí)不脫衣服，起床后受涼。

　　此外還應(yīng)多飲水、勤洗手、常通風(fēng)。多飲開(kāi)水可增加體內(nèi)排泄；呼吸道病毒在很大程度上是以"手"為載體進(jìn)入人體的，勤洗手能減少病毒的存在；保持工作和休息的房間有良好的通風(fēng)狀態(tài)。

　　老年人、小孩子和體弱者，避免到人多的公共場(chǎng)所，以減少被傳染的機(jī)會(huì)。流感疫苗，特別是老人、小孩和體質(zhì)較差者，尤其應(yīng)該進(jìn)行接種。