"我的孩子特別喜愛看電視，尤其是電視連續(xù)劇。每天一放學(xué)回家，第一件事就是打開電視機看電視。中午，不愿睡午覺，要看續(xù)集；晚上，作業(yè)不愿寫，卻能認(rèn)認(rèn)真真地做個忠實的電視之友，有時看到深夜十一、二點鐘。我們嘗試過強迫關(guān)機，令其寫作業(yè)或休息。但孩子總是屈了一肚子氣，作業(yè)寫得馬馬虎虎，以示對家長的反抗。否則就是等你稍不注意，又把電視打開了，有時還跑到鄰居家去看。哎，該怎么辦呢？"

　　●深入了解孩子，幫助孩子選擇有益的電視節(jié)目。家長必須先接觸孩子，拉近距離，與其談心，了解其對哪種類型的節(jié)目比較感興趣。然后，趁勢提出自己的看法，給孩子講明不能多看電視的理由，并幫助孩子挑選出一些有益于他成長的節(jié)目，在規(guī)定時間內(nèi)看他自己喜愛的電視節(jié)目。

　　●和孩子一起制定看電視的計劃。制定計劃時，必須和孩子一同，征得孩子的贊同。這樣實施起來，孩子的自覺性才高些。計劃訂好后，家長還應(yīng)幫助孩子按計劃行事，對孩子能做到的，做得好的，要多給予鼓勵、表揚，增強孩子的自信心及自制能力。

　　●家長以身作則。孩子迷戀電視的不良習(xí)慣，大多是因為家長染帶上的，其家長大多也是個電視迷。為此，要想孩子不迷戀電視，家長必須要以身作則：①色情、暴力之類，不利于孩子健康成長的片子，最好不要在孩子面前看，更不能讓孩子看。②在孩子休息或?qū)W習(xí)時間，家長也應(yīng)該不開電視，以免讓孩子分心。③家長應(yīng)在孩子面前多看書報，并給孩子講一些書報上的新聞、故事等，引導(dǎo)孩子把注意力從看電視轉(zhuǎn)移到書面閱讀上來，為孩子打開另一條通往知識寶庫的途徑。

　　●孩子迷戀電視后，家長千萬不可采用粗暴的手段來強制孩子--不許看電視，這樣會使孩子產(chǎn)生對抗情緒：如你不給我看，我就不好好學(xué)習(xí)或休息；你不給我看，我就跑到別人家里看。因此，作為家長應(yīng)該學(xué)會耐心地教育、引導(dǎo)。同時，常開展一些健康有意義的家庭活動，淡化孩子依戀電視的情感，減少孩子看電視的時間等等，使孩子能真心實意地從對電視的迷戀中擺脫出來。