競爭可以克服惰性，促進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。競爭讓人們滿懷希望，朝氣蓬勃。這是一種健康的心理。但是，競爭也容易使人在長期緊張的生活中產(chǎn)生焦慮，出現(xiàn)心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題，尤其對失敗者而言，由于主觀愿望與客觀滿足之間出現(xiàn)巨大差距，加上有的人心理素質(zhì)本來就存在不穩(wěn)定因素，往往會引起他們的情緒消沉、精神變態(tài)，甚至出現(xiàn)犯罪或自殺。

　　那么，在充滿競爭的現(xiàn)代社會里，如何才能揚(yáng)長避短，保持快樂心情呢？

　　首先，應(yīng)該對競爭有一個(gè)正確認(rèn)識。我們知道，有競爭，就會有成功者和失敗者。關(guān)鍵是正確對待失敗，要有不甘落后的進(jìn)取精神。

　　其次，對自己要有一個(gè)客觀的、恰如其分的評估，努力縮小"理想我"和"現(xiàn)實(shí)我"的差距。在制定目標(biāo)時(shí)，既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，要把長遠(yuǎn)目標(biāo)與近期目標(biāo)有機(jī)地統(tǒng)一起來，腳踏實(shí)地，這樣才有助于"理想我"的最終實(shí)現(xiàn)。

　　再者，在競爭中要能審時(shí)度勢，揚(yáng)長避短。一個(gè)人的需求、興趣和才能是多方面的，如果在實(shí)戰(zhàn)中注意挖掘，那么，很可能會形成"柳暗花明又一村"的新局面。

　　當(dāng)然，成功了固然可喜，失敗了也問心無愧，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學(xué)到了知識，增長了才干，那么這種失敗或許更有價(jià)值，誰能說它不是明天成功的起始呢？