泥狀食物是寶寶膳食由流質食物向固體食物過渡的中間階段,這里介紹幾種制作方法簡單、寶寶樂于接受的泥狀食物——
4-6個月寶寶
菜泥
蔬菜有助于造血、通便,其中的維生素還能保護皮膚粘膜。寶寶4個月時就可以吃蔬菜泥了,剛開始時每次可以吃1湯匙,然后逐漸增加到6-8湯匙。
簡單配料 綠色蔬菜、胡蘿卜、馬鈴薯適量。
巧手制作
1、綠色蔬菜洗凈切碎,加鹽及少許水,煮至爛熟,取出瀝水。
2、胡蘿卜、馬鈴薯洗凈后,用少量水煮至爛熟,然后用湯匙刮取或壓碎成泥,也可加菜汁搗成泥,混在粥里喂食。
牛奶香蕉糊
牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素C等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用,有利大腦發育和骨骼的生長。
簡單配料 香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。
巧手制作
1、將香蕉去皮后,用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。
3、煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。