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寶寶斷乳期的營養輔食
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     斷乳營養食譜推薦

  雞肉燴南瓜

  原料:雞肉25克,南瓜50克,高湯1/4杯,太白粉水1大匙。

  制作方法:將雞肉洗凈后切碎放入碗中備用。南瓜洗凈,去皮后切成小丁。雞肉、南瓜與高湯一起放入鍋中,用小火煮至微軟,最后慢慢淋入太白粉水,勾芡至稍微濃稠即可喂食。

  功效:雞肉富含蛋白質,南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素。

  玉米片牛奶粥

  原料:無糖玉米片4大匙,牛奶5大匙,高麗菜20克。

  制作方法:將高麗菜洗凈后,放入滾水中汆燙至熟透,瀝干水分放入研磨器中磨成泥狀。將牛奶倒入鍋中加熱至溫熱。無糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片,再倒入大碗中,倒入溫熱的

  牛奶,加入高麗菜泥后拌勻即可喂食。


編輯:王曉芳
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