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孕期食用芝麻和黑芝麻哪個(gè)好?
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     黑發(fā)芝麻和黑芝麻哪一個(gè)更能黑發(fā)

  芝麻糊PK黑芝麻糊

  傳統(tǒng)認(rèn)為黑芝麻更能黑發(fā),其實(shí),科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),就營(yíng)養(yǎng)成分而言,芝麻和黑芝麻黑發(fā)的功效相差并不大。還有核桃,也是不可多得的生發(fā)、黑發(fā)食品。

  可以做桃仁牛奶芝麻糊,每日飲用:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。


編輯:王曉芳
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