秋天來了，滿大街的栗子香味勾得媽媽們蠢蠢欲動。自己吃了不算，還打算給寶寶吃，可小寶寶能吃嗎？
會吃栗子給營養加分
栗子中不僅含有大量淀粉，蛋白質、脂肪和維生素B族的含量也很豐富，可提高人體的抵抗力。秋天剛下來的鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍。
栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法。特別是對于寶寶來說，吃栗子更要適量。最好在兩餐之間讓寶寶把栗子當成零食，或放在他的飯菜里，而不要選擇在飯后讓其大量食用。這是因為栗子含淀粉較多，飯后吃容易使寶寶攝入過多的熱量。
如何給寶寶吃栗子
網友怡萱寶寶：我家的六個月了，我買了板栗煮熟(蒸熟也可以)，研磨成栗子泥給寶寶吃了，寶寶很喜歡。
網友楊知雨：我們是煮粥，還有就是和雞肉一起燒，不能吃太多，好像是會上火便秘。
網友金貝貝122：寶寶如果太小就別讓他吃了，煮熟了剝了皮，讓他咬著吃，很容易噎住的，卡在喉嚨那里，因為板栗太干了，就像雞蛋黃一樣。
網友bingbaobao：寶寶六個月的時候，給他做過板栗糊。用煮熟的板栗加點牛奶放打磨機里打碎，然后給寶寶吃的，還可以用板栗、骨頭煲爛米糊，甜甜的，寶寶都很喜歡吃。
網友藍天白云123：給家中的小饞貓做一道秋季開胃的五香栗子紅燒肉吧！五花肉和板栗一起燒，栗子燉得粉粉的，味道可好了，適合1歲以上的寶寶吃！
