???????? 3.剖宮產的產婦只要體力允許，在產后24小時應該試著下床活動，并逐漸增加活動量，避免發生腸粘連，或防止活動過少而導致下肢發生血栓性靜脈炎。
4.產后1星期可以做產后保健操，2-3個星期后可做一些較輕的家務活。
5.如果一切情況都好，產后10天可開始做一些輕微家務，但忌久蹲或用力過猛，以免腹壓增高損傷生殖器官。可在醫生指導下開始做保健操。
6.第一次下床活動時必須有人陪伴，以防體虛摔倒，并注意不要站立過久。
習俗 月子里菜越淡越好，雞蛋越多吃越好
傳統習俗詮釋：
過去很多人認為，產婦在產后頭幾天不能吃鹽，不然身體會浮腫;還認為雞蛋可以補血，是滋補身子的最好食品，吃得越多越好，會使產婦元氣恢復得快。
現代醫學詮釋：
讓產婦吃無鹽飯菜適得其反，這樣只會使產婦食欲不佳，并感到身體無力，不利于康復。研究證實，飯菜里放一些鹽對產婦是有益處的。產婦在分娩頭幾天里身體要出很多汗，乳腺分泌也很旺盛，體內容易缺水、缺鹽，從而影響乳汁分泌。
過去，人們生活水平不高，覺得營養豐富、容易消化吸收的雞蛋就是產婦最好的食物了，一直被列為坐月子的最佳滋補品。但雞蛋并不是吃得越多就越好，如果吃得過多，身體不但吸收不了，還會影響腸道對其它食物的攝取。
對對碰結果：
產后不可讓產婦禁鹽，雞蛋雖好但也不可過多攝取，應注意以下幾點：
1.產婦的食物中應該適量放一些鹽，避免月子里出汗過多造成身體脫水，影響身體恢復和乳汁分泌。
2.一般來講，每天給產婦吃2-3個雞蛋就可以了，以免引起消化不良，加重肝腎負擔，導致身體發福。另外，身體補充高蛋白不應該只吃雞蛋，還應拓寬食譜。
