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夏季清爽水果菜
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  鐵鍋燒扇貝加血橙汁

  在鍋里用文火干煎茴香、芫荽和黑胡椒籽2分鐘左右,直到香氣四溢。涼后研磨,加入辣椒粉、芥末、糖、檸檬蓉和鹽攪拌。

  用清水沖洗扇貝然后拍干。將其卷起放入混合香料中,灑上橄欖油。用燒熱的鐵鍋輕煎扇貝兩側(cè)各2分鐘,使之變焦黃。

  在燉鍋里加入血橙汁和胡蘿卜汁,將汁液燉稠,并均勻?yàn)⒃谏蓉惿稀?/p>

  石斑魚(yú)柚子酸橘汁腌魚(yú)

  將石斑魚(yú)切成短小的薄片,放入一個(gè)不銹鋼碗內(nèi)。檸檬汁和酸橙汁澆在魚(yú)上面,放入冰箱冷凍1小時(shí)。把醋灑在魚(yú)面上,使魚(yú)身形成一層醋膜。

  用一個(gè)大碗,添入墨西哥辣椒、辣椒、洋蔥、大蒜、鹽、胡椒和魚(yú)露,輕輕攪拌,加上一層椰汁。

  將調(diào)料倒入石斑魚(yú),攪拌均勻。

  鮮橙烤牛排沙拉

  將牛排烤制并切成1/4英寸厚片,備用。

  將酸橙汁、魚(yú)露、蔗糖和辣椒混合,然后放置一旁。

  為了配制沙拉,輕輕地?cái)嚢枵{(diào)料、牛排、洋蔥、羅勒葉、黃瓜和番茄。讓原料在調(diào)料中浸2到3分鐘,使之入味,然后上菜。如果喜歡的話(huà),上沙拉時(shí)可以使用一個(gè)大淺盤(pán),邊上擺放萵苣。


編輯:王曉芳
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