??? 準備做準媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個月經周期內，最有可能懷孕的時期。尤指在不采取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時期。
??? 什么時候是易孕期？
??? 準確答案是以一個普遍的28天周期為“基準”推算的。
??? 既排卵通常都發生在從下次月經來臨的第一天算起，“倒數”第14天。
??? 為什么要倒數呢？那是因為正常周期的“黃體期”均是固定的，為14天。
??? 易孕期也可從來月經的第一天算起，為“正數”的第11天到第16天這個期間。
??? 最容易受孕的日期應是第13-15天。
??? 如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。
??? 哪一天是確切的月經周期的第一天？
??? 生理周期的第一天是指正常月經出血的第一天。
??? 如果在此之前有少量點狀出血可以忽略不計。
??? 很多婦女以為月經流血結束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯誤的，并會導致對易孕期的推算錯誤。
??? 如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？
??? 只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對是固定的。
??? 如果你的月經周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一；
??? 如果你的月經周期比28天短，就相應減去短的天數。
??? 舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應該是從第15（11+4）天到第20（16+4）天，排卵可能發生在第18（14+4）天。
??? 生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？
??? 此時你需要推算兩個易孕期。
??? 一個基于最短周期，另一個基于最長周期，然后把它們結合起來。
??? 比如26天為一個周期的，第9天至第14天是易孕期；
??? 天為一個周期的，第13天至第18天是易孕期。
??? 所以對你來說，易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發生在第12-16天。
??? 如果生理周期非常不準，該如何推算易孕期？
??? 如果月經周期非常紊亂而無法預測的話，那你可能沒有排卵。
