國(guó)內(nèi)知名母嬰門(mén)戶網(wǎng)
妊娠后期，有些婦女會(huì)出現(xiàn)妊娠中毒，表現(xiàn)為高血壓、水腫、蛋白尿等，這些情況的發(fā)生主要是因體內(nèi)水鈉潴留，因此要合理地減少鹽的攝入。
怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)呢？有些專(zhuān)家的建議可供參考：
1． 若有兩種以上菜肴，只有一種中撒鹽；
2． 炒菜時(shí)不要先放鹽，菜將熟時(shí)將鹽直接撒在菜上；
3． 利用酸味刺激食欲，如用醋涼拌菜，多吃山楂、桔子、西紅柿等果、菜；
4． 做魚(yú)、肉類(lèi)食品要注意色、香、味俱佳，也能增進(jìn)食欲；
5． 肉湯中含豐富的氨基酸，可以誘發(fā)強(qiáng)烈的食欲；
6． 巧妙制作甜食和肉凍，花樣翻新，也可使人胃口大開(kāi)。
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國(guó) 常州易播文化傳媒有限公司 版權(quán)所有 蘇ICP備07017948號(hào) 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
