我的寶寶需不需要補鈣？補了總比不補好嗎？如何判斷寶寶是否缺鈣？不同月齡的寶寶每天需要的鈣量是多少？哪種鈣的吸收效果最好？食補需要注意哪些問題……
我的寶寶缺鈣嗎？
Q1夜里睡覺愛出汗就是缺鈣嗎？
我的寶寶現在3 歲， 近來夜里睡覺特別愛出汗，是因為缺鈣嗎？
吳光馳：出汗是寶寶身體散熱和排泄代謝產物的生理現象。寶寶夜里愛出汗，首先需要檢查一下給他穿的衣服、被子的薄厚以及室內溫度是否合適。其次，孩子的體質虛弱或者肥胖也是其睡覺愛出汗的一個重要原因。
僅憑單純地出汗多并不能判斷寶寶是否缺鈣。3 歲多的孩子如果缺鈣，一般會表現出比較嚴重的佝僂病、雞胸或其他骨骼畸形等問題。如果發現上述問題，請及時帶寶寶去檢查一下。
Q2有輕微的枕禿是不是缺鈣？
我兒子1 歲5 個月，我們每天給他補充鈣和魚肝油，但是他后枕部的頭發還是比其他部位的少，請問是因為我們補鈣的劑量不夠嗎？
吳光馳：缺少維生素D 會使寶寶多汗，寶寶出汗又多在頭部，他們會因汗多而頭癢，躺著時喜歡磨頭止癢。時間久了，后腦勺處的頭發被磨掉，就形成了枕禿。但是并不是所有的枕禿都是因為這個原因引起的，如果是室溫高，或洗頭不夠造成寶寶汗多頭癢或濕疹，也會因為寶寶躺著時磨頭止癢而發生枕禿。因此當寶寶有枕禿時要注意上述情況是否存在，只有排除其他原因后才考慮是否是缺少維生素D，引起寶寶多汗。
