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產(chǎn)后心理落差新媽媽愛吃醋

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寶寶出生后，新媽媽就開始不斷的吃醋，吃老公的醋、吃同事的醋、吃別人寶寶的醋……新媽媽吃得的醋越來越多，是什么原因讓媽媽們陷入了復(fù)雜的吃醋怪圈呢？

寶寶還在肚子里的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽一直享受著多方面的照顧，產(chǎn)后難免引起心理落差，而導(dǎo)致情緒波動(dòng)。很多新媽媽產(chǎn)后的脾氣變大，動(dòng)不動(dòng)就有些“火”。

吃醋媽媽：“老公對我沒以前那么浪漫了！”

“沒有昊昊以前，每天下班回家后他都會(huì)習(xí)慣性在我的臉上輕吻幾下，讓鄰居看到時(shí)我都會(huì)竊喜，總貪心讓全世界都知道。

可自從昊昊出生后，老公再也沒有親吻過我的臉；每天下班后老公都只顧著抱著昊昊親個(gè)沒完，然后和他玩?zhèn)€不亦樂乎，完全忽視我的存在，我白天不但要照顧寶寶，還要操持家務(wù)，難道他都看不到嗎？為什么生完寶寶以后，他的變化那么大，為什么寶寶在他心中似乎地位比我還要高！”

心理顧問：

“沒錯(cuò)，新媽媽很容易吃寶寶的醋，尤其是在還沒有做好心理準(zhǔn)備的時(shí)候。寶寶的降生很容易讓她產(chǎn)生老公的愛都轉(zhuǎn)移到寶寶身上的錯(cuò)覺，對她在老公心理的地位產(chǎn)生顛覆沖擊，新媽媽會(huì)在很長時(shí)間對此郁悶不已。其實(shí)這是正常的心理變化，新媽媽無需緊張，但也不能說這種醋吃的就正確。對于這種心理壓力，作為家人或同事察覺后應(yīng)警覺，并給予適當(dāng)?shù)闹委煟苊饽承┎槐匾募彝ゼm紛。”

對策：

1.提醒老公關(guān)注自己：新媽媽可以提醒老公不要有了寶寶忘記了自己，讓他在愛寶寶的同時(shí)也要維持自己的愛。而對于這點(diǎn)要求，新媽媽也不要埋在心里，大膽的和爸爸說出來吧。

2.耐心的等待：寶寶出生后老公對寶寶的愛表現(xiàn)得非常的明顯，但媽媽不要嫉妒，要相信自己在老公心中的地位從來不曾因?yàn)閷殞毜某霈F(xiàn)而改變，因?yàn)閷殞毷菒矍榈囊娮C，正是出于對自己的愛才有了對寶寶的愛。聰明媽媽的做法是多給老公一點(diǎn)過渡的時(shí)間，讓他充分體會(huì)初為人父的快樂。

3.共度浪漫節(jié)日：雙方可以抽出時(shí)間共同度過結(jié)婚紀(jì)念日、情人節(jié)等重要節(jié)日。這些行動(dòng)表明：老公的愛并沒有被寶寶完全奪走，你仍然是他心目中的“大寶寶”。

吃醋媽媽：“同事們喜歡寶寶不喜歡我了！”

“自打有了寶寶以后，我發(fā)現(xiàn)同事們對我的態(tài)度也大為轉(zhuǎn)變！以前她們都對我噓寒問暖，關(guān)懷備至的，可自從有了小寶寶以后，她們再也不談?wù)撐伊?，每次話題都是圍繞著寶寶，而我仿佛被人遺忘一般，讓我好不適應(yīng)啊，難道以前她們對我的關(guān)心只是單純的因?yàn)槲叶亲永锏膶殞殕?，雖然我知道這種念頭不太好，可是我也很辛苦啊，不要總寶寶前，寶寶后的啊讓我感覺像被打入冷宮一般！”

心理顧問：

“新媽媽因?yàn)橥伦⒁獾哪繕?biāo)都轉(zhuǎn)移到寶寶身上而吃醋是完全不必要的。寶寶出生后，同事們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為新媽媽只要適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢粤耍律恼Q生則更容易引起人們的愛心，同事們對寶寶的關(guān)愛會(huì)自然的流露出來，把所有的關(guān)愛都集中在小寶寶身上也是自然的事。”

對策：

1.自我平衡：新媽媽學(xué)會(huì)自我平衡很重要。比如新媽媽可以進(jìn)行換位思考：為什么同事那么呵護(hù)，那么關(guān)心寶寶呀，那還不是因?yàn)閻畚菁盀醯年P(guān)系，正是出于對自己的喜愛，才會(huì)有了對寶寶的愛，吃寶寶醋還不是吃自己的醋阿。

2.共同話題：同事在看望你的過程中很喜歡談?wù)摽蓯鄣膶殞殻聥寢尶梢赃m當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換話題，將同事的注意力從寶寶身上轉(zhuǎn)移走，新媽媽可以將自己在護(hù)理寶寶時(shí)遇到的問題拿出來討論，這樣既讓同事注意到了自己，同時(shí)也找到了解決寶寶護(hù)理問題的答案。

編輯：湯也