小朋友飲食的模式和飲食的種類同樣重要。如果小朋友不斷經常吃喝，蛀牙的機會也會增加。
唾液是人體對付蛀牙的天然屏障，能補充牙齒的礦物質，并帶走口腔內的酸。要讓唾液有足夠的時間生效，必須限制小朋友每天進食的次數，一般在三餐主餐及兩餐小食之內。
健康飲食小貼士：
鼓勵健康小食，如奶類食品、生果、蔬菜等，減少高糖份小食；放置健康小食于小朋友容易拿取的地方；限制飲用酸性飲品，例如可樂（低卡路里及普通）、運動飲品、鮮果汁、果汁飲品等 — 切勿長時間啜飲，并要限制飲用次數飲水！（但注意瓶裝水未必有預防蛀牙的氟化物）
專業護理
拜訪牙醫小貼士：
每年約見牙醫最少一次；
安排小朋友在精神充沛時見牙醫；
將見牙醫視為慣例，不要塑造成"大件事”；
避免提及負面字眼，例如鉆、鑿、打針等等；
誠實回答小朋友提出的問題，但不要答得太具體，牙醫自有特別方法向小朋友解釋程序。
完美笑容
很少人的牙齒是完全排列整齊均稱的，細小的偏差通常不會造成傷害，然而嚴重的牙齒排列不齊，"地包天”、"大暴牙”等，可能會造成以下問題：
嚴重影響面容美觀且易引發心理問題；
咬合、咀嚼困難；
對牙齒、口唇造成傷害磨損；
難于清潔，而導致蛀牙或牙齦問題；
很多時小朋友要在12歲后，所有恒牙長成，才進行牙齒矯正治療。然而在某些情況下，一些較早期的治療，可能預防更嚴重問題的產生，又或者能使后期牙齒矯正治療更簡易。可考慮在小朋友大約9歲時，還未進入青春期的迅速成長前，征詢牙醫的意見。
