不同年齡小兒睡眠長短不一樣，下面是不同年（月）齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠：
怎樣觀察孩子睡眠---１個月新生兒：一晝夜要２０小時為睡眠時間，睡眠時觀察小兒的姿勢是否正確。
怎樣觀察孩子睡眠---２～３個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約１８小時，觀察小兒的姿勢是否正確。
怎樣觀察孩子睡眠---４～６個月：白天要睡眠３次，每次約需２小時，共約６小時，觀察小兒的姿勢是否正確。
７～１２個月：白天要睡眠３次，每次也在２小時左右，共約４小時，觀察小兒的姿勢是否正確。
１３～１８小月：睡眠２次，每次約１．５～２小時，共約３～４小時，觀察小兒的姿勢是否正確。
１８～２４個月：白天睡眠一次，約２～２．５小時，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。
２４～３０個月：白天睡眠一次，約２．５小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還要看安靜入睡否及醒后經成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒后精神是否飽滿愉快等。
３０～３６個月：白天睡眠一次，約２小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒后能否靜臥，不哭不鬧等。
４歲以上：白天睡眠一次，約２小時，觀察內容同上，同時成人應經常注意是否有不良習慣，如吃手、俯臥等，對睡眠不安的進行觀察，找出原因，及時給予治療處理。
