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想做爸爸就要遠(yuǎn)離這10大惡習(xí)

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據(jù)醫(yī)院不孕不育門(mén)診統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)，約1/3不孕不育因男方生殖疾患導(dǎo)致。精液不液化、少精子癥、性功能障礙等疾病有逐年上升趨勢(shì)。除自身器質(zhì)性病變的因素外，專家提醒廣大男性朋友同時(shí)還應(yīng)該注意生活中的一些不良生活方式：

1、性亂導(dǎo)致性病：婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴(yán)重?fù)p傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

2、環(huán)境污染：汽車、摩托車排放的有毒廢氣，可使男性性功能衰退，精子畸變；廚房中的油煙能使細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育；育齡男子吃了有農(nóng)藥殘留的蔬菜、水果，會(huì)減少精子生成過(guò)程中的能量供應(yīng)，易導(dǎo)致畸形兒形成。

3、吸煙喝酒：吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多；而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會(huì)使胎兒畸形。

4、與電器接觸過(guò)頻：長(zhǎng)時(shí)間與家用電器、計(jì)算機(jī)、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無(wú)精子生成或生成異常精子而導(dǎo)致不育或畸胎。

5、內(nèi)衣過(guò)緊：緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育。

6、泡熱水澡：適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對(duì)精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據(jù)日本專家報(bào)告，自從汽車裝上空調(diào)后，司機(jī)的精子質(zhì)量明顯提高就是一個(gè)例證。因此，應(yīng)慎重對(duì)待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開(kāi)空調(diào)開(kāi)車等。

7、偏食挑食：精子的生成與發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。應(yīng)擴(kuò)大食物種類，避免食物單一，營(yíng)養(yǎng)不平衡。

8、長(zhǎng)期服藥：降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。

9、吸毒：男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無(wú)能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達(dá)100%，嗜美沙酮者性欲抑制達(dá)96。5%。

10、久騎賽車：騎賽車時(shí)重心前傾，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

編輯：湯也