工藝：拌口味：果汁味食用：主料：150克 200克 100克 150克 100克
調料：300克
烹飪方法
1. 將火龍果、鮮菠蘿、香橙、草莓、香蕉洗凈；
2. 切成大小一致、均勻的小丁，用鮮橙汁攪拌均勻即可。
健康提示
1. 橙子中富含維生素C、鉀、維生素和β胡蘿卜素；
2. 香蕉富含鉀、維生素B6（是一種天然的免疫強化劑），草莓的維生素C含量豐富，可以與維生素C合作幫助抵抗感染。
食譜營養
火龍果：火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值... 菠蘿：有的人會對菠蘿過敏，食用后15～60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口... 橙子：橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物... 草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有維生素A、C、E，生物素，鈣、鐵、磷、鉀等礦物質，葉酸等。草莓含有... 香蕉：香蕉營養高、熱量低，是相當好的營養食品。它含有蛋白質，糖，淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等...
食物相克
橙子：橙子忌與檳榔同食。
