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寶寶精力過剩的應(yīng)對(duì)措施

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　　寶寶精力過剩的具體表現(xiàn)因人而異，大多聰明好動(dòng)，反應(yīng)靈敏，好奇心強(qiáng)，感情豐富，但往往比一般同齡孩子更為頑皮。

　　研究顯示，寶寶的精力過剩主要受遺傳因素影響，他們體內(nèi)一種內(nèi)分泌腺素——— 腎上腺素的成分明顯高于普通孩子。專家發(fā)現(xiàn)，比起一般孩子，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高很多。原因很簡(jiǎn)單，他們表現(xiàn)出的好動(dòng)、好問和淘氣往往會(huì)被大人視為“不聽話”或“不規(guī)矩”。此外，過剩的精力得不到正常、足夠的渠道發(fā)泄，寶寶還常會(huì)處于一種類似青春期才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態(tài)之中。

　　所以，面對(duì)精力過剩的寶寶，千萬不要輕易用“調(diào)皮”、“討厭”之類評(píng)語給寶寶貼上許多負(fù)面的“評(píng)價(jià)標(biāo)簽”。應(yīng)充分理解、幫助他，不妨通過以下方式，引導(dǎo)他把充分的精力以健康的方式得到排遣。

　　1、加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量。讓你那精力過剩的寶寶多運(yùn)動(dòng)，這既可促進(jìn)他的身體健康，也可幫助他消耗過剩的精力，獲得肌體的舒暢感與心理平衡。

　　2、為寶寶人為設(shè)置“障礙”。不論是在家里，還是在幼兒園里，爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動(dòng)和游戲，或向他提出較難的問題。這樣可以讓他的精力得到良好的發(fā)泄，又可避免其盲目自大。平時(shí)，可以讓他與稍大的孩子為伴，這樣可更好地滿足他的求知欲，相對(duì)大強(qiáng)度的活動(dòng)也可以讓他得到體力的宣泄。

　　3、擴(kuò)大寶寶的視野，保護(hù)其“獨(dú)立性”。經(jīng)常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方，讓他過剩的精力有發(fā)泄的渠道，又可以培養(yǎng)其健康的愛好。同時(shí)，精力過剩的孩子往往較早熟，讓他早些體會(huì)“獨(dú)立性”也很重要，否則過多的干涉會(huì)激發(fā)孩子的反抗。

　　總之，父母要和寶寶建立親密關(guān)系，理解他的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)，在他煩憂時(shí)更好地幫助他，這樣可以幫助他大大減輕心理壓力。

編輯：王曉芳