國(guó)內(nèi)知名母嬰門戶網(wǎng)
?? 眾所周知，順產(chǎn)，無(wú)論對(duì)媽媽還是寶寶來(lái)說(shuō)，都是有好處的。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)有：產(chǎn)后恢復(fù)快，花費(fèi)少；產(chǎn)后可立即進(jìn)食，可母乳喂養(yǎng)；僅有會(huì)陰部位傷口，對(duì)于愛(ài)美的媽媽來(lái)說(shuō)，不用在肚子上留條疤，比較好看，而且腹部很快能恢復(fù)原來(lái)的平坦；并發(fā)癥少，而且，經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的擠壓對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是有好處的，更不用擔(dān)心因?yàn)槁樽韯┒箤殞毶窠?jīng)受到傷害。
??? 順產(chǎn)的好處多多，因此，很多孕媽咪都開(kāi)始選擇順產(chǎn)。但是，要怎樣才能使順產(chǎn)變輕松呢？
??? 首先，我們需要了解影響順產(chǎn)的三大因素：產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒。
??? 一、做好產(chǎn)前檢查
??? “屁股大，好生養(yǎng)”，這是年紀(jì)大的人中流行的一種說(shuō)法。事實(shí)上，這個(gè)說(shuō)法并不準(zhǔn)確。專家表示，能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有關(guān)。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說(shuō)的骨盆。骨盆的大小及形狀是不會(huì)變化的。胎兒能不能從陰道分娩，和骨盆有很大的關(guān)系。所以，在孕前要做好檢查，測(cè)量骨盆的大小，對(duì)能否進(jìn)行引導(dǎo)分娩做出評(píng)估。
??? 產(chǎn)前要定期進(jìn)行檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早結(jié)癥和治療，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。
??? 二、堅(jiān)持鍛煉，為順產(chǎn)加油
??? 適度的運(yùn)動(dòng)，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時(shí)所需要的體力。每天，準(zhǔn)媽媽可以在公園走走，呼吸清新的空氣，活動(dòng)筋骨。閑暇時(shí)間，可以去百貨公司逛逛，在鍛煉體力的時(shí)候，還可以順便搜集嬰兒用品信息。如果路程不是太遠(yuǎn)，盡量少搭出租車，多給自己鍛煉的機(jī)會(huì)。
??? 三、合理飲食，控制體重
??? 醫(yī)學(xué)上一般定義胎兒出生體重達(dá)到或超過(guò)4000克稱為巨大胎兒。如果是正常大小的胎兒，可以通過(guò)正常骨盆順利分娩。但是，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多，脂肪攝入過(guò)多，身體鍛煉少，則比較容易造成胎兒過(guò)大，會(huì)給順產(chǎn)帶來(lái)一定的難度。
??? 因此，準(zhǔn)媽媽在孕期就要做好飲食計(jì)劃，合理飲食，控制好體重，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。一般來(lái)說(shuō)，比較合理的懷孕體重是在整個(gè)孕期增加12公斤左右。在懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2公斤，在3-6個(gè)月和7-9個(gè)月的時(shí)候各增加5公斤。如果整個(gè)孕期增加20公斤以上，就不適合選擇順產(chǎn)了。
客服熱線：0519-86816198 客服信箱：service@yuyingchina.com
育嬰中國(guó) 常州易播文化傳媒有限公司 版權(quán)所有 蘇ICP備07017948號(hào) 友情鏈接QQ：48142512
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
