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酷夏：女性如何保護好自己

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　　隨著氣溫升高，女性的健康煩惱逐漸發(fā)出信號，各類婦科炎癥侵襲女性的身體。雖然說婦科炎癥是常見病，但是不加以重視，它將是各類嚴重婦科疾病的源頭，千萬不能輕視。婦科炎癥的典型信號是女性白帶異常、痛經(jīng)等，除了進醫(yī)院治療外，從日常生活來說，女性預(yù)防婦科炎癥應(yīng)該注意以下幾點：

　　(1)切勿過度清洗陰道：盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

　　(2)穿棉質(zhì)通氣的褲子：平時盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽。

　　(3)少吃刺激性食物：要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。

　　(4)切勿濫用抗生素：抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長霉菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

　　(5)性生活正常單純，感染陰道炎幾率就會大大減少。

　　(6)心情保持愉快：保持心情愉快能夠增進免疫力。

編輯：王曉芳