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孕期居住環(huán)境的好壞，對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)也是一個(gè)重要的方面。要加強(qiáng)改善。
首先，孕婦的居室要整齊清潔，有充足的陽(yáng)光。光線(xiàn)柔和，亮度適中，通風(fēng)良好。居室的布置應(yīng)協(xié)調(diào)，色彩搭配要合理，因?yàn)榫邮业纳示哂袕?qiáng)烈的心理暗示作用。白色可以給人以清潔樸素、坦率、純真的感覺(jué)；藍(lán)色則可以給人以寧?kù)o、冷清、深邃的感覺(jué)。
如果在孕婦的房間中使用這兩種顏色，可以使神經(jīng)盡快地松弛，使體力和精力得到很好的恢復(fù)。當(dāng)然，至于選擇什么顏色，還要看孕婦的喜好，只要是能使孕婦心情舒暢，精神愉悅的色彩都是好的，這樣更有利于腹中的小生命的發(fā)育。
另外，要對(duì)方間進(jìn)行一些美化。環(huán)境的美與潔對(duì)孕婦心情、氣血健康、智力都會(huì)有影響，對(duì)胎兒身心的影響也就可想而知了。所以，有條件的家庭可以適當(dāng)?shù)脑诩彝ブ胁贾眯┟篮玫臇|西，比如美人圖，美麗的雕塑等等，孕婦可時(shí)常觀看一下墻上的優(yōu)美而明快的畫(huà)或其他裝飾品。家庭條件一般的，盡可能把家拾掇得干凈舒適些、在墻上掛一些喜歡的畫(huà)或色彩明亮的小飾品、陽(yáng)臺(tái)上養(yǎng)幾盆無(wú)毒的花草就可以。孕婦可時(shí)常對(duì)著畫(huà)或花草進(jìn)行欣賞，只要能欣賞生活中的美，就是很好的美育養(yǎng)胎，無(wú)論什么形式都是好的。
盡可能保持居室潔凈、衛(wèi)生。居住環(huán)境整齊、明亮、干凈，會(huì)大大改善孕婦的精神狀態(tài)，使之生出較為氣質(zhì)好、聰明、自信、性格健全、情緒活潑的孩子。
另外，如果你家最近進(jìn)行裝修，則要注意一些污染問(wèn)題，因?yàn)樾录揖摺⑿卵b飾的屋子可能會(huì)含有一些有害的化學(xué)成分，如甲醛、苯等。這些化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使人得癌癥、導(dǎo)致白血病等疾病，還能使胎兒致畸。所以，一定要注意，裝修完房子后，要晾3～6個(gè)月再住進(jìn)去，懷孕前、懷孕期間，以及寶寶嬰幼兒期最好不要裝修屋子。另外，孕婦的生活環(huán)境內(nèi)也不能堆放化肥、農(nóng)藥、化纖和皮革制品、費(fèi)電池、油漆涂料、消毒劑等，這些東西會(huì)釋放有害氣體，對(duì)人孕婦和寶寶都不利。
并且，為了孕婦和胎兒健康，有幾個(gè)地方，一定要避開(kāi)：
太潮濕的屋子，這樣的屋子會(huì)因?yàn)榄h(huán)境過(guò)于潮濕，容易生長(zhǎng)細(xì)菌，病毒，住在這樣的環(huán)境下，人容易得病。
空氣不流通的公共場(chǎng)所：有些寫(xiě)字樓、商場(chǎng)、候機(jī)廳、圖書(shū)館、學(xué)校教室、閱覽室等，都采用完全密閉形式的窗戶(hù)，這這使室內(nèi)容易積聚人和物呼出的廢氣，新鮮空氣卻沒(méi)法流進(jìn)來(lái)，對(duì)孕婦、胎兒健康不利，所以最好避免去這樣的場(chǎng)所。
總之，準(zhǔn)父母最好在懷孕時(shí)，對(duì)環(huán)境有清醒的意識(shí)，注意自我防范，孕婦要盡可能生活在陽(yáng)光充足的屋子里，在空氣新鮮、環(huán)境優(yōu)美的大自然環(huán)境中，因?yàn)榇笞匀皇窃杏⑴囵B(yǎng)人的活力的最好場(chǎng)所，人不僅能從新鮮的空氣、充足的陽(yáng)光里獲得活力，也能從欣賞賞美、雄偉或優(yōu)雅的氣勢(shì)中獲得活力。可以說(shuō)，大自然是人生命的本源，在大自然中孕育的孩子會(huì)更有活力、會(huì)更健康、會(huì)更有靈性，并且大自然的美基孕婦進(jìn)行胎教、養(yǎng)胎的極難得的資源，所以請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們一定要記住這一點(diǎn)，多走到大自然中去孕育自己的寶寶！
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