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理想的懷孕體重是多少？

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　　婦女懷孕后，由于生理上的需要，必須適當(dāng)增加營養(yǎng)，但也不能吃得過多，使體重?zé)o限制地增加。
　　
　　孕婦體重過重會增加許多危險的并發(fā)癥，如慢性高血壓、妊娠糖尿病、腎炎、血栓癥、過期妊娠及胎兒過大和難產(chǎn)等，甚至產(chǎn)下先天性異常兒；當(dāng)然剖腹產(chǎn)的比率也會相對增高，而手術(shù)及麻醉的困難度、麻醉后的并發(fā)癥及手術(shù)后的傷口復(fù)原都是問題，尤其是高血壓患者在生產(chǎn)前后所引起的心臟衰竭，更威脅到生命。
　　
　　那么，理想的懷孕體重是多少？據(jù)統(tǒng)計，最理想的懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內(nèi)）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險的信號。肥胖的婦女最好減肥后再懷孕，不宜于懷孕期間減重，但仍應(yīng)注意每日攝取的總熱量。體重過輕的婦女，懷孕期間應(yīng)多增加些體重，但應(yīng)請教醫(yī)師、營養(yǎng)師做適當(dāng)?shù)脑鲋赜媱?。懷孕初期體重增加很多者，應(yīng)適當(dāng)控制體重的增加。懷孕期間體重增加很少者，不宜于末期急速增加體重，應(yīng)請教醫(yī)師、營養(yǎng)師做適當(dāng)?shù)脑鲋赜媱潯?/p>

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