女性在24～29歲，男性在26～30歲為最佳生育年齡。因為此時身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利于胎兒的生長發育。如果女性的年齡低于18歲或超過35歲，妊娠的危險性就會增加；年齡過大則難產率明顯增高。
生育應避開病毒感染的季節。病毒容易在妊娠早期通過胎盤感染胎兒，使胎兒發生畸形。如風疹、流感、腮腺炎等病毒感染，多發生在冬末春初，所以這段時間一般不宜受孕。
通常情況下6～8月是受孕的最佳季節。此時不僅有豐富的新鮮水果蔬菜供應，而且呼吸道感染、病毒流行的機會相對較少，等到來年春末夏初時氣候溫和宜人，在這樣的氣候條件下臨產，既有利于產婦身體的盡快恢復，又有利于產婦獲得豐富的營養，為新生兒的哺乳打下良好的基礎。值得注意的是，任何事物都不是絕對的，受孕條件的好壞也是相對而言的。因為受孕除外界氣候條件外，還有其他條件的影響。專家們介紹說，只要注意兩個主要條件，一是要預防細菌和病毒感染，二是要注意營養，那么，在任何時期受孕都是可以的。
