在擇偶時你千萬別疏忽了對愛人健康體質的挑選。因為，聰明在很大程度上是以充沛的體力作基礎的。我們知道，人的智力的物質基礎是大腦神經細胞，要使神經細胞活躍，就需要供給充足的氧氣和血液。成人腦的重量不過占體重的2％，而腦的血流量卻占全身血流量的20％，要使腦細胞的血液循環良好，就必須有健康的體魄。這種健康體質，同樣受遺傳因素控制。
一個優良的個體必須來自優良的受精卵；而一個優良的受精卵，則必須來自一個優良的精子和一個優良的卵子。這兩種不同的生殖細胞又必須分別來自身心健康的男女。實現優生，必須從選擇配偶做起。就是說要使受精卵含有較好的遺傳基因，賦予胎兒以優良的遺傳素質，并通過控制胎兒發育的內外環境，使胎兒原有的遺傳潛能得以更加完善的體現。
