“性”事簡答題
1、產后多長時間可以恢復性生活？
首先，一般來說，醫生會建議你到寶寶出生6周后，再重新開始性生活。因為分娩過程中，新媽媽的子宮與宮頸都發生了很大變化，需要一段時間來進行恢復。在這段恢復期內，陰道壁黏膜較為脆弱，容易受到損傷。同時，子宮尚未完全復原，性交時易將細菌帶入而引起子宮內膜炎及其附屬器官的炎癥。另外，分娩時給外陰、陰道等造成的損傷，也會因過早性交而延遲愈合，甚至引起感染。
其次，還要考慮這一時期，新媽媽的血性惡露（惡露呈鮮紅色）是否已經干凈了。如果沒有干凈，說明子宮恢復得還不好，暫時還不能進行性生活。再次，如果在分娩過程中做過會陰側切或出現過陰道撕裂等情況，一定要根據傷口愈合的情況來決定能否進行性生活。最好請醫生檢查一下子宮和傷口的恢復情況再做決定。
最后，剖宮產的新媽媽應該在生產3個月以后再恢復性生活。
2、要等第一次月經復潮后再考慮避孕嗎？
實際上，這是一種不太明智的想法。因為處于產褥期的新媽媽即使沒有月經，也可能懷孕。新媽媽能否再次懷孕取決于有無排卵。而很多新媽媽在月經恢復之前就已經排卵了，尤其是不哺乳的新媽媽，排卵往往恢復較早。所以生完寶寶后，一旦你們都準備好恢復性生活，就應該考慮避孕的問題。
3、哺乳期的媽媽不需要避孕嗎？
當然不是！除非你打算再造一個小人兒！盡管新媽媽在哺乳期通常會伴有閉經現象，但是也不能因此就忽視哺乳期的避孕。因為女性的身體往往在經期恢復的前兩周就已經開始排卵了。因此，如果沒有做好避孕措施，那么這兩周里你就有可能會意外“中獎”。
4、剖宮產的媽媽最好選擇哪種避孕方法？
因為剖宮產對子宮肌壁大有損傷，不可能像自然分娩者那樣，于產后月經恢復正常后即可安放節育環。所以，剖宮產后的避孕方法，應因人而異，分類指導進行。
產后不進行母乳喂養的新媽媽，可選用口服避孕藥或者避孕套進行避孕。產后母乳喂養的新媽媽最佳的避孕方法是使用避孕套，到產后10個月以后，再安放節育環或“皮埋”避孕。
需要提醒的是，并非在10個月以后安放了節育環就萬事大吉。因為，剖宮產對子宮的創傷，使之生理功能有所改變，最容易發生掉環和帶環受孕，所以，放環應選擇穩固性較好的T形環。并且放環后半年內，應每月一次B超檢查環的位置和是否掉環，才能獲得有效的避孕效果。
5、剛開始的那段時間，如何提高性生活的質量？
對可能出現的“小情況”要有心理準備。比如這一時期新媽媽變得有些松弛的陰道還沒有恢復很好的彈性；由于傷口愈合的情況不好，或者側切傷口縫得有點兒緊，新媽媽會感覺有些疼痛或不舒服；小家伙隨時有可能醒來而掃了你們的雅興……
不要忘記前戲，這不僅為你們的性生活增添情趣，還可以提高陰道潤滑度。
記住要慢慢來，找個舒服的姿勢。
可以用些潤滑劑。產后的新媽媽，尤其是尚在進行母乳喂養的新媽媽，其陰道的潤滑度可能不夠，用些潤滑劑可以幫助新媽媽緩解尷尬和不適。
如果你認為夜里照顧寶寶已經讓你非常疲憊，不妨選擇在寶寶白天小睡的時候親密一下。
6、如何讓松弛的陰道盡快恢復彈性？
生育之后，新媽媽的陰道可能會變得有些松弛。通過身體的恢復和身體鍛煉能夠逐漸得到改善。在產褥期，新媽媽可以進行一些縮肛運動，也就是讓肛門括約肌有節奏地收縮，這樣不僅可以使肛門括約肌縮緊，還可以使引導周圍的肌肉得到鍛煉。此外，還可以做一些鍛煉骨盆底肌的運動（2007年第9期、第10期《新媽媽美體館》欄目中都有相應的動作介紹）。
3種避孕方法大PK
新媽媽們可以根據自己的分娩方式、是否哺乳、避孕效果、安全性以及是否方便等幾個原則來選擇最佳的避孕方法——
避孕套
包括男用和女用避孕套，可以阻止精液流入陰道，從而阻斷精子與卵子相遇，是產后性生活避孕的首選方式。
優點：方法簡單易行；可預防性??；不影響月經。
缺點：多少會有些異物感，有些女性還對乳膠過敏。
溫馨提示：要注意的是選擇可靠的產品，使用之前檢查是否有破損，并且要在陰莖與女方的外陰或陰道接觸前就戴上安全套。因為即使沒有射精，前列腺液中也可能含有精子，也可導致意外懷孕。
短效口服避孕藥
其中含有的激素能通過抑制卵巢排卵，增加子宮頸分泌物的黏稠度，從而起到避孕的作用。
優點：安全，正確服用后避孕效果好；停藥后生育能力很快恢復；能減少經期出血量，縮短經期，使痛經減輕，對治療月經失調有一定幫助。
缺點：漏服會嚴重影響避孕效果；服藥初期會有輕度惡心、食欲不振、頭暈、乏力、嗜睡、嘔吐等反應，在晚飯后或睡前服用避孕藥可使上述癥狀減輕；長期服用可能會增加靜脈血栓栓塞的危險；與其他藥物同時服用會降低避孕效果。有些女性在服藥期間會出現停經現象，一般停藥后會自行恢復。
溫馨提示：對于給寶寶喂奶的媽媽來說，藥物含有的激素會通過乳汁進入寶寶體內，所以不宜使用。通常醫生會建議哺乳結束月經恢復正常后才可以使用。
宮內節育器
也叫子宮環，能促使子宮內環境發生變化，阻止受精卵著床。
優點：長效、簡單，一次放置于宮腔，可避孕數年；性生活后5天內放置帶銅的宮內節育器可以起到緊急避孕的效果。
缺點：可能會造成月經量增多，有腰酸腹墜的感覺；可能引起生殖道感染，有一定的脫落率和帶器妊娠率，避孕失敗的話，有可能發生宮外孕。
溫馨提示：放置宮內節育器需要到醫院就醫，經身體檢查后由醫生放置，而且需要定期到醫院接受檢查或更換。
