對于換季時的氣溫變化，大家的第一反應總是會關注心腦血管患者或者體弱的老人，因為換季時，人體的血管開始收縮，血壓、心跳和內分泌都會有所變化，心腦血管患者確實容易發病。但很多家長卻不知道，處在青春期的孩子，身體健康狀況也很容易受季節變化而出現不適。
青春期像一顆正在使勁發芽的種子，身體有一種膨脹感，這時的身體對氣溫變化格外敏感，女孩很容易因為在經期著涼導致痛經、腹痛，男孩則因為正處于變聲期而導致嗓音變啞。
處在青春期的孩子碰上換季時，容易感冒。尤其是女孩，在感冒多發的時節，更應該注意身體的保暖，在經期一定不能讓腹部著涼，本來有痛經的女孩，會因為身體受了寒，使得經期更加滯后。
從生理特征來看，女孩在天熱時，經期一般會前移，天冷又會錯后幾天。而女孩經期的不正常，會導致內分泌紊亂，身體也會出現比如胸悶發憋、上火、睡眠不穩、心情郁悶甚至脾氣暴躁等或輕或重的不適。而這些身體上的不適表現出來時，往往會被家長誤以為是青春期的叛逆行為。
對于青春期男孩來說，因為正處于“換嗓子”的階段，所以嗓子比平時更怕刺激。如果經常被涼風吹，會影響聲帶的發育，加上青春期孩子不能回避的一些“叛逆行為”，如孩子出現抽煙、喝酒行為，會導致聲帶嘶啞、水腫，感冒發燒也就更容易出現。
所以，對于“上有老，下有小”的家長來說，除了要關注家里老人在季節變換時的健康問題，青春期孩子的健康，也需要投入一定精力關注。
