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嬰幼兒的小肌肉鍛煉
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  1、抓球(1歲-1歲半)

     “光滑滑,圓溜溜,抓起來好舒服呀!”

     媽媽給孩子準(zhǔn)備半碗小玻璃球,讓孩子抓,從一個(gè)碗里抓到另一個(gè)碗里。(注意提醒孩子不要將球往嘴里放)。抓球,是讓嬰兒通過觸覺和動(dòng)作感知一個(gè)較小的球狀體,可以提高嬰兒抓握力和五指協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力,要鼓勵(lì)孩子練習(xí)左右手輪換抓。

     2、三指捏球(1歲半-2歲)

     “我的手指好能干,能捏住光滑的球了!”

     給孩子準(zhǔn)備一盒下玻璃球跳棋,讓孩子先練習(xí)用三指捏球,擺放一個(gè)個(gè)棋子,再練習(xí)用二指捏球移位。捏光滑的球,可提高孩子手指捏的精確度、力度及手眼協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力。

     3、裝球進(jìn)瓶(2歲-2歲半)

     “我的球一個(gè)也沒跑出去!”

     開始讓孩子練習(xí)往瓶子里裝球時(shí),瓶子口應(yīng)大些、矮些,最好是透明的,如小果醬瓶。這樣,孩子易裝、易看,瓶子也易滿。孩子容易看到自己的成功,增強(qiáng)自信心。裝球,既能鍛煉捏的能力,又能培養(yǎng)孩子的專注力和堅(jiān)持性。


編輯:周達(dá)琴
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