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嬰兒主被動(dòng)操

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嬰兒主被動(dòng)操適用于7~12個(gè)月的嬰兒，每天可做1~2次，做時(shí)少穿些衣服，注意不要操之過急，要循序漸進(jìn)。做操時(shí)，，動(dòng)作要輕柔而有節(jié)奏，可配上音樂。也可在戶外鍛煉。 　　第一節(jié) 起坐運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，成人雙手握住嬰兒手腕，拇指放在嬰兒掌心里，讓嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側(cè)。 　　1．把嬰兒雙臂拉向胸前，兩手距與肩同寬。 　　2．拉引嬰兒，成人不要過于用力。 　　3．讓嬰兒自己用勁坐起來。 　　第二節(jié) 起立運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒俯臥，成人雙手握住嬰兒肘部。 　　1．握小兒肘部，讓其先跪再立。 　　2．扶嬰兒站起，然后再由跪而俯。 　　第三節(jié) 提腿運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒俯臥，成人雙手握住嬰兒兩小腿。 　　兩腿向上抬起扒車狀，隨時(shí)月齡增大，可讓孩子?jì)雰簝墒种翁痤^部。重復(fù)兩個(gè)八拍。 　　第四節(jié) 彎腰運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒同成人方向一致直立，成人左手扶住嬰兒兩膝，右手扶住小兒腹部，在小兒前方放一玩具。 　　1、使小兒彎腰前傾。 　　2、揀桌（床）上玩具。 　　3、揀起玩具成直立狀態(tài)。 　　4、成人放回玩具。重復(fù)兩個(gè)八拍。 　　第五節(jié) 托腰運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，成人左手托住嬰兒腰部，右手按住嬰兒踝部。 　　1．托起小兒腰部，使嬰兒腹部挺起，成橋形。 　　注：托起時(shí)頭不離桌（床）面，并使小兒自已用力。 　　第六節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：讓嬰兒俯臥，成人雙手托住小兒胸腹部。 　　1．懸空向前后擺動(dòng)，活動(dòng)小兒四肢，做游泳動(dòng)作。 　　2．重復(fù)兩個(gè)八拍。 　　第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒站在成人對(duì)面，成人用雙手扶住嬰兒腋下。 　　1．把嬰兒托起離開桌（床）面（讓小兒足尖著地）輕輕跳躍。 　　2．重復(fù)兩個(gè)八拍。 　　第八節(jié) 扶走運(yùn)動(dòng) 　　預(yù)備姿勢(shì)：小兒站立，成人站在小兒背后，或前面，扶小兒腋下、前臂或手腕。 　　1．扶小兒學(xué)走。 　　2．重復(fù)兩個(gè)八拍。

編輯：周達(dá)琴