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懷孕的7大錯(cuò)誤觀念

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　　1、錯(cuò)誤觀念一：“我年齡大，不宜懷孕”。只要有正常排卵的婦女都可以懷孕、年齡大可能不易受孕，但是懷孕不會(huì)對(duì)健康造成傷害。高齡孕婦健康優(yōu)生規(guī)則

　　2、錯(cuò)誤觀念二：“懷孕期間應(yīng)該吃雙份飯”。產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)捏w重是增加12公斤左右，超過(guò)這個(gè)重量，并不會(huì)增加胎兒的營(yíng)養(yǎng)，只會(huì)使產(chǎn)婦顯得笨拙臃腫。不過(guò)仍須多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

　　3、錯(cuò)誤觀念三：“我怕運(yùn)動(dòng)會(huì)傷到胎兒”。適度的運(yùn)動(dòng)，能夠減輕懷孕期間的不適，并幫助順產(chǎn)。因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)溫暖而安全，羊水是最佳的安全護(hù)墊。不過(guò)運(yùn)動(dòng)過(guò)度產(chǎn)生疼痛或精疲力竭，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)不是好現(xiàn)象，也可能導(dǎo)致胎兒缺氧。

　　4、錯(cuò)誤觀念四：“分娩的痛苦，超過(guò)我可以忍受的程度”。沒(méi)有人能夠預(yù)知你分娩時(shí)的感覺(jué)，過(guò)來(lái)人口中的恐怖經(jīng)驗(yàn)，只會(huì)增加你的恐懼。最好的辦法是把親朋好友的經(jīng)驗(yàn)拋丟在腦后，多注意相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，是減輕產(chǎn)痛的關(guān)鍵。

　　5、錯(cuò)誤觀念五：“做母親是女人的本能”。許多女人以為天生就會(huì)照顧小孩，但是事實(shí)并非如此，學(xué)習(xí)照顧新生嬰兒，就像學(xué)習(xí)其他技能一樣，需要時(shí)間、耐心和愛(ài)。

　　6、錯(cuò)誤觀念六：“我的胸部太小，不能喂母乳”。產(chǎn)婦不論胸部大小，都有喂母乳的能力。喂母乳的過(guò)程完全符合供需原理，嬰兒吃得愈多，母乳的產(chǎn)量愈大。

　　7、錯(cuò)誤觀念七：“我在喂母乳期間不會(huì)懷孕”。許多產(chǎn)婦在喂母乳期間雖然沒(méi)有月經(jīng)，有時(shí)也會(huì)排卵，尤其是在產(chǎn)后最初的3個(gè)月內(nèi)，因此不能把喂母乳當(dāng)作避孕方法。

編輯：lucy