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新生兒缺陷率上升
據(jù)統(tǒng)計,我國每年3000萬左右的新生兒中,約有80萬-120萬名缺陷兒出生,占全部出生人口的4%-6%,是世界上出生缺陷的高發(fā)國家之一,而且近年來出生缺陷率有上升趨勢,要引起育齡夫婦的警惕。
新出生的畸形兒中,有神經(jīng)管畸形、染色體異常、先天性心臟病、唇裂、腭裂、生殖器官畸形、骨骼畸形等。引起畸形兒高發(fā)的原因,有遺傳因素、環(huán)境污染、病毒感染、疾病、不良飲食習(xí)慣、不適當(dāng)用藥和接觸有毒有害物質(zhì)等。
何謂健康寶寶?
健康而聰明的寶寶,給家庭帶來無限歡樂和幸福。那么,什么樣的寶寶才算健康呢?從醫(yī)學(xué)上來說,具備以下三個條件的小寶寶,才算健康:
●一出生生理反應(yīng)正常:呼吸正常,哭聲響,心率大于每分鐘100次,刺激反應(yīng)明顯,四肢活動佳,全身皮膚顏色紅潤。
●沒有先天性疾病及遺傳性疾病。
●體格生長發(fā)育符合基本標(biāo)準(zhǔn):如體重、身高、頭圍、胸圍、腹圍、上臂圍等符合基本標(biāo)準(zhǔn),而且神經(jīng)、精神發(fā)育以及心理行為發(fā)育等正常。
孕前孕中唱好“三部曲”
身體,要棒!
懷孕前3個月,男女雙方要保持身體健康,任何一方如患有結(jié)核病、肝炎、腎炎,特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤等,都不宜受孕,病愈后也要3個月后再受孕。對性病、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等可能引起不孕的疾病,要積極防治。
孕前3個月,雙方要停止酗酒和戒煙。因為香煙中的毒素,會直接破壞卵巢中的卵子,并使男性精子畸形率明顯升高。孕前3個月慎用藥物,包括不使用含雌激素的護(hù)膚品。從事對胎兒有害職業(yè)的夫婦,尤其是女方,一定要在孕前3個月遠(yuǎn)離有害職業(yè)場所。
長久避孕的女性,要在停藥6個月后再孕。體重也應(yīng)調(diào)整到正常狀態(tài),超過理想體重20%的女性,身體內(nèi)會產(chǎn)生過多雌、雄激素,使她們無法懷孕。女性也不宜過瘦,身體應(yīng)含有22%-25%的脂肪,當(dāng)這個指標(biāo)降至19%以下,女性產(chǎn)生卵子就可能出現(xiàn)問題。
心情,要好!
深度焦慮會使女性停止排卵,當(dāng)你決定要孩子的時候,你就應(yīng)該學(xué)習(xí)如何消除這種焦慮情緒,比如進(jìn)行瑜珈、呼吸訓(xùn)練或者任何可以讓你感覺放松的活動。要在心情愉悅,沒有憂郁和煩惱的狀態(tài)下,進(jìn)行負(fù)有受孕使命的性生活,丈夫要重視并讓妻子達(dá)到性高潮,它對得到一個健康聰明的孩子至關(guān)重要。
促進(jìn)性高潮的小秘訣:以受孕為目的的性生活,特別需要視覺及聽覺刺激,所以要開燈,讓室內(nèi)沉浸在微弱的粉紅燈光下,擺上迷人香氛的鮮花,并放些輕松優(yōu)雅的音樂等。
憂郁不利于胎兒身體發(fā)育和情商發(fā)展。因此,孕婦要驅(qū)散抑郁悲觀的情緒,多到戶外呼吸新鮮空氣,多參加社會活動,丈夫要多體諒和理解妻子,引導(dǎo)妻子控制自己的情緒。產(chǎn)時精神心理因素可引起難產(chǎn)和胎兒缺氧,臨產(chǎn)時要保持良好的精神狀態(tài),避免恐懼緊張焦慮等不良心理。
營養(yǎng),要足!
為減少“早孕反應(yīng)”對身體的營養(yǎng)損失,要在準(zhǔn)備懷孕前3個月,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、新鮮蔬菜、水果等富含營養(yǎng)的食物。少進(jìn)火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等,少吃罐頭及少喝碳酸飲料;男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等。蔬菜水果要浸洗去掉殘留農(nóng)藥。
婦女在懷孕期間,一定要保證營養(yǎng)。維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對胎兒發(fā)育非常重要。尤其在懷孕頭3個月,如果母親膳食中蛋白質(zhì)不足,就可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩,孩子有可能造成終身智力障礙。
據(jù)WHO資料顯示,在智障兒童中,70%是母親在孕期蛋白質(zhì)或其他營
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