懷孕前的兩個月
- 這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕后的行動。
- 把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。
- 經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。
- 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
- 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
- 在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。
- 此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。
- 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
- 要養成物歸其位的習慣。
- 適量補充優質蛋白質。
- 與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。
編輯：lucy
