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作用
科學(xué)而系統(tǒng)的撫觸和被動(dòng)操，可以訓(xùn)練寶寶的各種大動(dòng)作能力，培養(yǎng)寶寶的生活情趣和良好的個(gè)性，從而促進(jìn)嬰兒的生理和情感發(fā)育，改善嬰兒睡眠，增強(qiáng)消化功能，提高免疫力。
準(zhǔn)備
給寶寶穿上柔軟的衣服。媽媽洗凈雙手，擦上潤(rùn)滑油。
胸部運(yùn)動(dòng)
1 將寶寶的兩臂置于身體兩側(cè)。
2 兩臂在胸前交叉
3 然后兩臂左右分開(kāi)
4 還原。
注意事項(xiàng)：媽媽在抓握時(shí)不要太用勁了，要輕柔一些。
上肢伸屈運(yùn)動(dòng)
1 彎曲寶寶左肘，左手觸肩
2 還原;同法練習(xí)右肘。
注意事項(xiàng)：媽媽抓握寶寶的手腕，要讓寶寶的手掌呈現(xiàn)出來(lái)觸碰到肩膀。
上肢肩部運(yùn)動(dòng)
1 兩臂左右分開(kāi)，掌心向上。
2 兩臂向前萬(wàn)平舉，掌心相對(duì)
3 兩臂上舉，掌心向上。
4 還原。
注意事項(xiàng)：媽媽在幫助寶寶時(shí)，要注意第三節(jié)兩臂向上舉時(shí)，要把寶寶的手心朝上，肘關(guān)節(jié)要伸直。
肩部運(yùn)動(dòng)
1 將左臂拉向胸前。
2 再向外側(cè)繞環(huán)。
3 同法練習(xí)右臂。
注意事項(xiàng)：媽媽在幫助寶寶時(shí)，不要用力過(guò)猛，以免扭傷寶寶的關(guān)節(jié)。
下肢運(yùn)動(dòng)
1 寶寶仰臥，腿伸直。
2 兩手握生寶寶的膝關(guān)節(jié)部位，將兩腿同時(shí)屈縮至腹部，然后還原。
注意事項(xiàng)：媽媽在幫寶寶屈縮時(shí)，不要用力過(guò)猛使姿勢(shì)變樣。
兩腿伸直上舉
1 寶寶仰臥，腿伸直。
2 兩手握住寶寶的膝部，將兩腿上舉，與腹部成直角，還原。
兩腿輪流伸屈
1 寶寶仰臥，讓寶寶左腿屈至腹部。
2 還原;同法練習(xí)右腿。
注意事項(xiàng)：注意左右腿交替時(shí)另一條腿伸直。
股關(guān)節(jié)活動(dòng)
1 將左側(cè)大腿與小腿屈縮成直角。
2 再屈縮至腰部后，向身外移動(dòng)，還原。
3 兩腿輪換做。
注意事項(xiàng)：不要用力過(guò)猛造成拉傷韌帶。建議：這個(gè)訓(xùn)練不計(jì)時(shí)間，只要寶寶不累樂(lè)意玩，你就和他玩下去。但要注意，寶寶剛吃飽或晚上睡前不宜玩這些游戲。
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