有研究表明，這主要是喂養或斷奶方法不當，咀嚼-吞咽行為不夠成熟所致。攝食本身是一個很復雜的生理過程，包括吸吮、吞咽、固體食物的攝取及咀嚼、飲的能力等，與消化系統的結構和功能發育密切相關。鑒于咀嚼-吞咽行為的成熟是一個動態過程，不僅需要消化系統發育和消化功能的成熟，還需要不斷學習鍛練、熟能生巧。因此，家長平時應注意以下方面：
◆ 及時訓練用勺進食。用勺進食流質食物(奶、果汁、白開水等)，是向固體食物過渡的一種重要的進食方式。嬰兒4-5個月齡即可開始用勺進食，最初是上唇“吃”凈勺中食物，8-9個月齡時可用上下唇共同活動進食，l歲時可閉唇進食。用勺攝食能力的發育，可促進孩子食物性質的轉換。
◆ 早些用杯飲水(奶)。為利于口腔運動協調，6個月左右即可用杯子給孩子飲水(奶)，開始其動作類似吸吮，有時舌向外伸或咬住杯口，或奶水從嘴邊流出，但堅持訓練，動作會較快協調，并有利于兒童獨立能力的發展和心理的成熟。
◆ 適時吃固體食物。嬰兒5個月左右，無論有無乳牙，都應開始喂食柔軟易消化的固體食物，如面包、煮爛的嫩菜心、雞蛋黃等。只要有上下咬的動作，表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。4-6個月是訓練嬰兒咀嚼吞咽的最佳時期或稱敏感期，7-9個月時咀嚼動作即有節奏而協調，大約l歲時這種能力就成熟了，這樣斷奶后的攝食行為就會比較正常。
◆ 隨年齡增長而有序地轉換食物性質和進食方式。初生-6個月以奶、水、果汁等流質食物為主，進食方式是主動吸吮;4-6個月加少量精制半流質如米糊、蛋黃泥等，開始用勺被動進食;5-7個月流質加半流質及少量固體食物，用杯子飲，用勺子喂，對食物進行咀嚼;8-10個月給切碎狀固體食物，可運動上唇進食，舌將食物送至牙磨床咀嚼吞咽;12-18個月給粗的固體食物，自己進食;18-24個月給固體成人膳食，逐步完成獨立進餐。
做到以上幾點，相信您會比較容易避免或解決寶寶含食不下咽這個令人頭痛的問題。
